Geweldig in je vel traject

Met je “bewuste brein” kun je allerlei smoesjes bedenken waarom je toch een reep chocola mag eten. Je "bewuste" brein gaat over logica, redeneringen wilskracht. Zolang je redenering logisch is kan het je wilskracht om gezond te gaan eten of niet meer te snoepen ondermijnen en verminderen.

Je “onbewuste brein” reageert meer op signalen, dat is ook de reden waarom je soms iets ziet of hoort  en dan een gerelateerde gedachte in je hoofd krijgt of iets gaat doen.

Hypnotherapie heeft invloed op het “onbewuste brein” waardoor het “bewuste (kritische) brein” buiten spel wordt gezet als je gezonder wilt  eten. Met hypnotherapie kun je goed achterhalen  waarom je toch iedere keer weer terugvalt op ongezond voedsel om het dan vervolgens op te kunnen lossen. 

Als je niet beweegt worden je botten zwakker en nemen je spieren af waardoor je steeds minder kan doen en steeds meer kans hebt op allerlei klachten en beperkingen. Om je botten en spieren sterk te houden is het dus belangrijk om te bewegen. Om je lichaam gezond en sterk te houden is het goed om dagelijks minimaal 30 minuten te bewegen. Dit kan ook wandelen of fietsen zijn.

Met je “bewuste brein” kun je allerlei smoesjes bedenken waarom je vandaag, morgen, volgende week en zelfs volgende maand niet kunt gaan sporten of bewegen. Hypnotherapie heeft invloed op het “onbewuste brein” waardoor het “bewuste (kritische) brein”  buiten spel wordt gezet als je meer wilt bewegen . Met hypnotherapie kun je goed achterhalen waarom je niet genoeg gemotiveerd bent om te gaan bewegen of sporten en het vervolgens oplossen. Tevens geef ik advies over sporten en oefeningen die je ook thuis kan doen.

Sporten, bewegen en gezond eten moet niet iets zijn dat je "moet doen".  Als jij er bijvoorbeeld een handje van hebt om jezelf te beschuldigen van luiheid als je een keertje te moe was, krijg je misschien een negatieve associatie met sporten. Door het “schuldgevoel” en/of het “moeten” sporten weg te nemen is het makkelijker om wel te sporten. 

Hoe is het met je zelfvertrouwen? Hou je van jezelf zoals je bent?  Met onder andere hypnotherapie gaan we ervoor zorgen dat je meer zelfvertrouwen en liefde voor jezelf krijgt en het eventuele schuldgevoel minder wordt.

Als gevolg van ongezond eten en te weinig bewegen maar ook als gevolg van erfelijk aanleg kan er cellulite ontstaan op bijvoorbeeld bovenbenen en billen. 

Er bestaat helaas geen wondermiddel om dit volledig te laten verdwijnen. Maar met cupping kan je de cellulite zeker minder zichtbaar maken.

De huid wordt namelijk soepeler, de doorbloeding beter en het bindweefsel wordt los gemasseerd.

Transformational Cupping® werkt op meerdere lagen:  huid, vet, verklevingen, afvalstoffen, blokkades, littekens, bindweefsel, meridianen, lymfesysteem, spieren, pezen, trauma’s enz. 

Na een aantal behandelingen is het verschil goed te zien.

We hebben allemaal veel stress en spanning in het leven. Als gevolg daarvan houden we spanning in ons gezicht vast wat zorgt voor lijntjes en rimpels in je gezicht.

Hiertegen werkt facial cupping die je huidweefsel losmaakt en je gezicht  tegelijkertijd een lift geeft.

Facial cupping brengt de energie terug in je huid, verminderd fijne lijntjes en littekens en is een weldaad voor de huid. Tevens is dit een heerlijke ontspannen behandeling waardoor je echt even "me-time" ervaart.

Als je overgewicht hebt, is er een grotere kans op diabetes type 2 of een te hoog cholesterol.

Bewegen is essentieel om gewicht te verliezen, daarnaast is het ook belangrijk om gezond te eten. Doordat je beweegt verbrand je meer calorieën. Dit versterkt het effect dat gezond eten heeft om op een gezonde manier gewicht te verliezen. Zonder het volgen van een dieet want het is belangrijk dat je de juiste voedingsmiddelen binnen krijgt. Meer bewegen en gezond eten is de beste manier om gewicht te verliezen.

Je zult merken dat hoe meer je beweegt en hoe gezonder je eet, hoe fitter je je gaat voelen en hoe leuker je bewegen ook gaat vinden. Met onder andere hypnotherapie gaan we ervoor zorgen dat al deze factoren veranderen zodat je gewicht gaat verliezen.